服椒法歌

注音版

fú jiāo fǎ gē服椒法歌sòng dài宋代chén yè陈晔
qīng chéng shān lǎo rén.青城山老人。fú jiāo dé miào jué.服椒得妙诀。nián guò jiǔ shí yú.年过九十余。mào bù lèi qī dié.貌不类期耋。zài bài ér qǐng zhī.再拜而请之。xīn rán wèi wǒ shuō.忻然为我说。shǔ jiāo èr jīn jìng.蜀椒贰斤净。jiě yán liù liǎng jié.解盐六两洁。sǎn yán màn huǒ zhǔ.糁盐慢火煮。zhǔ tòu gǔn jú mò.煮透滚菊末。chū fú shí wǔ yuán.初服十五圆。zǎo wǎn bù kě chuò.早晚不可辍。měi yuè jiàn jiàn zēng.每月渐渐增。lèi zhī duì èr bǎi.累之对二百。yán jiǔ huò yán tāng.盐酒或盐汤。rèn jūn yì suǒ chuò.任君意所歠。fú jí bàn nián jiān.服及半年间。xiōng gé wēi jué sāi.胸膈微觉塞。měi rì tuì shí yuán.每日退十圆。hái zhì shí wǔ làn.还至十五烂。qí qí wú ài shí.俟其无碍时。shù fù rú qián rì.数复如前日。cháng lìng qì xūn zhēng.常令气熏蒸。fǒu zé qián gōng shī.否则前功失。yǐn shí shū guǒ děng.饮食蔬果等。bìng wú suǒ jì jié.并无所忌节。yī nián xiào jí jiàn.一年效即见。róng yán dùn yuè zé.容颜顿悦泽。mù míng ér ěr tīng.目明而耳听。xū wū ér fā hēi.须乌而发黑。bǔ shèn qīng yāo shēn.补肾轻腰身。gù qì yì jīng xuè.固气益精血。jiāo wēn yán yì wēn.椒温盐亦温。jú xìng qù fán rè.菊性去烦热。sì xún fāng kě fú.四旬方可服。féi zhī xìng wú hū.肥之幸毋忽。dǎi zhì shù shí nián.逮至数十年。gōng yǔ zào huà liè.功与造化埒。nài lǎo gèng yán nián.耐老更延年。bù zhī jǐ suì yuè.不知几岁月。shì yù ruò néng wàng.嗜慾若能忘。qí xiào yóu zhuō jué.其效尤卓绝。wǒ yù shì rén ān.我欲世人安。zuò gē gù dá qiè.作歌故怛切。